拥有一头又长又顺的头发，是女神的必备品。但是由于空气、环境和人为等原因，很多女性的头发干枯、分叉。那么有什么比较好的护发方法或者有什么比较好的护发用品呢?今天我们就来讨论一下美发护发的小常识吧。
停止伤害头发的8个造型方法
想要保护头发，首先不能伤害头发。那么有哪些行为是不可取的伤害到头发的呢?让我们来了解一下吧。
错误:1：在浴室为头发做护理
通常情况下浴室的通风状况不是很好，常常会比较潮，如果在这个地方做头发护理，头皮短时间内无法自然风干，会影响发质和头皮的健康状况。
错误2：完全放弃定型产品
很多头发定型产品是有其意义在的，使用过后能让你整个人焕然一新，一些合理的产品如定型喷雾或者发蜡可以使用，不用的话反而会让头发软塌塌。
错误3：使用太多洗发水
很多女性以为，洗头的时候用力越猛，洗发水用的越多，洗的越感觉，其实不是。
一般洗发水揉搓起沫后只要能均匀覆盖头发进行清洁即可。使用太多不仅给清洗带来难度，残留的洗发水对头发也没有好处。
错误4：摇动你的美发工具
卷发棒之类的美发工具发热后十分烫手，很多人认为不要在发丝上停留太久就够了。其实这样是不够的，高热度还是会伤害头发，最好的办法是先喷能够让头发抵御热量的喷雾。
错误5：忽略你的头皮
健康的头发并不仅仅意味着头发健康。刷和按摩头皮以促进血液流动到毛囊是很重要的，以帮助刺激健康头发生长和密度。
错误6：坚持使用一套产品直到达到预期目的
有些洗护发产品宣传效果很好，但并不一定就能达到，所以在你怀着期待的心情用一套产品，最多用3周，如果还达不到预期目的就换一组使用吧，不要太纠结。
错误7：在浴室只放一瓶洗发水和护发素
头皮和头发的护理并不是单一的用一瓶洗发水就好的，比如哪天你发现自己的头皮敏感了，可以换用一阵针对头皮舒缓的护发系列洗发水和护发素。所以备2-3组洗发水是有必要的。
错误8：用错梳子
比如在秋冬应该使用防静电的梳子，你却一直用木梳梳头，导致头发起静电纠结在一起，是会伤害到头发健康的。
多吃绿色蔬菜等护发食材
秋季气候干燥，容易掉头发和加重脱发症状，如果你有这方面麻烦，并且原因不明，不要急着尝试各种宣传可以护发生发的产品，可以先试试食疗。介绍3种有助养护头发的日常食材，不妨试试。
海水鱼
鲑鱼、金枪鱼、沙丁鱼之类的海水鱼均富含欧米伽3脂肪酸，这种人体必需的不饱和脂肪酸有助滋养头发，防止头发干燥开裂乃至脱落。此外，核桃等坚果中也富含该脂肪酸。
绿色蔬菜
菠菜等绿色蔬菜富含各类维生素、矿物质以及各种植物抗氧化成分，能给头发生长提供全面的营养，有效预防脱发。