皮肤衰老是每一个爱美女性都不愿意见到的，肌肤松弛，黯淡无光，都是衰老的表现。那么如何延缓衰老，有哪些有效的抗衰老面膜呢?皮肤衰老的原因又有哪些呢?今天就让我们一起来了解一下吧!
目录
1、皮肤衰老的因素 2、自制紧肤延缓衰老面膜
3、延缓皮肤衰老的妙招 4、延缓皮肤衰老的注意事项
5、延缓皮肤衰老要远离的习惯 6、中医药方帮助延缓皮肤衰老
7、延缓皮肤衰老应吃的食物 8、延缓皮肤衰老可以适量运动
皮肤衰老的因素
皮肤衰老是人体衰老一个最大的表象，它代表着身体机能进入到一个衰老的时代。那么皮肤衰老有哪些具体的因素呢?
皮肤组织的成长期一般结束于25岁左右，有人称此期为“皮肤的弯角”，自此后生长与老化同时进行，皮肤弹力纤维渐渐变粗，40-50岁初老期，皮肤的老化慢慢明显，但老化程度因人而异。
皮肤衰老因素
皮肤老化为多因素所致，概括起来有9个方面：
1.年龄因素
皮肤松弛，老化，一般是在30岁以后，由年龄原因造成的部分衰老是不可逆转的。
2.健康因素
患肾病、肝病、妇科病等慢性消耗性疾病时，皮肤易老化。
3.精神因素
用脑过度、思虑过多、心情烦闷皮肤易老化。
4.营养因素
由于咀嚼不良和胃肠功能衰弱、营养失调，或饮食中缺乏蛋白质和各种维生素时，皮肤易老化。
5.生活习惯
熬夜、过度疲劳及抽烟均可加速皮肤衰老。6.环境因素;长期阳光暴晒，风吹雨淋，或海水侵蚀者，皮肤易衰老。