很多人都想拥有一头乌黑亮丽的秀发，然而往往事与愿违。头发少的原因有很多，如何治疗才是关键!你知道头发快速生长的方法是什么吗?生发的小妙招有哪些?吃什么能够快速生发呢?不同人群生发方法又是如何的?下面请大家跟着小编一起来了解一下吧~
目录
1、头发生长的原理 2、头发快速生长的方法
3、生发小妙招 4、吃什么长头发快
5、民间生发偏方 6、生发食疗方
7、头发稀少怎么变浓密 8、喝豆浆有助于头发生长么
9、女性吃什么长头发长的快 10、男性生发有什么办法
11、胎儿头发生长的秘密 12、如何正确护理头发
头发生长的原理
头发主要分为四个部分，从下而上分别为毛乳头、毛囊、毛根和毛干。位于头皮以外的部分我们称之为毛干，而位于头皮以内的部分就是毛根、毛囊、毛乳头。头发的生理特征和功能主要取决于头皮下的毛囊、毛乳头和皮脂腺等等。
毛囊为毛根在头皮真皮层内的部分，是令毛发生长的皮质细胞，所有的毛囊与人一起出生，并伴随人的医生，一般来说人不能生长出新毛囊，毛囊死后也是不能再生的。毛根包裹在毛囊中，由内毛根鞘、外毛根鞘和毛球组成，内毛根鞘在毛发生长期后期是与头发直接相邻的鞘层。内毛根鞘是硬直的、厚壁角蛋白化的管状结构，它决定了毛发生长时截面的形状。内毛鞘下部分分为三层：HUXLEY鞘、HENLE鞘和内毛根鞘表层。在毛发蛋白化以前，内毛根鞘与毛发一起生长，其来源均为毛囊地城繁殖的细胞。在接近表皮处，内毛根鞘与表皮和毛囊脱开。
毛囊下端有一个膨大成球形的部分，这是毛球，毛球底部凹陷，真皮组织深入其中，这才构成了毛乳头，毛乳头是毛囊的最下端。毛乳头包含结缔组织、神经末梢和毛细血管，为毛球提供营养。毛球下层靠近乳头处称毛基层，是毛发及毛囊的成长区，相当于表皮的棘层和基底层，并有黑色素细胞。在毛囊底部，表皮细胞不断分裂和分化。这些表皮细胞分化的途径不同，形成毛发不同的组分，最外层细胞形成内毛根鞘。在这个阶段中，细胞是软的和未角质化的。
此外，毛囊上还附有立毛肌，它与皮脂腺相连。立毛肌是和皮表相连的非常小的肌肉器官，根据外界或生理学的环境，如果温度下降成肾上腺皮质激素的作用，立毛肌就能灵活的舒展或收缩，这样可以把毛囊拉至较高的位置，从而使毛发竖起。它的功能是分泌皮制，皮脂经皮脂管溢出，当头发通过皮脂管时，会带走有皮质管溢出的皮脂。皮脂为毛发提供了天然的保护，它赋予头发关泽和防水性能，给头发完美的呵护。
了解头发的结构和成长原理以后，就可以有效的预防脱发的发生，更有助于头发的养护，克制脱发问题。
头发生长周期
1)生长期
头发的生长期平均为2--6年，一根成熟的头发看上去毛干较粗，颜色深，毛根部很柔软，湿润，周围有白色透明的鞘包绕。生长期的头发细胞分裂旺盛，黑素细胞产生黑素，每天生长0.27-0.4毫米，一个月大约可长1-2厘米。头发的生长受年龄和季节的影响，人在15--30岁时头发的生长最旺盛，夏季比冬季长的快些。有的人年龄大了以后，头发的生长周期会变短，毛囊逐渐不能长出粗而长的头发，头发逐渐会变的细软稀疏，并出现不同程度的秃发。头发的生长周期也受内外因素的影响，而发生变化。例如产妇在分娩后4个月时，会开始大量脱发，称为产后脱发。在怀孕后期，头发从生长期到休止期的转换率明显延缓，这种情况要到产后10个月左右才会恢复正常，个别的要1年时间。生孩子胎次愈多，产后脱发的发生也愈严重。化疗的肿瘤病人也往往有明显的脱发，这是由于药物干扰了毛母质的有丝分裂的活性，因而形成细的毛干，在毛囊内就折断脱落了。
2)退行期
生长期后，头发有2--4周的退行期，头发停止生长头发，也不产生黑素，毛囊底部开始向皮肤表面移动，头发将要脱落。
3)休止期
约4个月，在此期间内，旧的头发逐渐向上移动，最后脱落，毛囊开始生长一根新的头发。
PS:喜欢熬夜的人要注意了，长期的缺少睡眠会促使次周期加快，因此可能过早脱发秃顶。