中医与情绪控制 中国的心理治疗方法

时间:2022-09-12 阅读:13 评论:0 作者:admin

  现在的心理学都是西方传进来的,其实中国几千年前就有自己的心理学,只不过叫心学。关于中医治疗心理问题的方法,和情绪的关系,本文略有概述。

  中医的七情是指喜、怒、哀、忧、惊、恐、悲,这些情绪发生问题,也会对相应的器官产生影响,而中医也有相应的预防治疗办法。想改善你的情绪,快随小编看看吧!

  中医的“七情致病”说

  《素问·阴阳应象大论》说:“喜伤心”,“怒伤肝”,“忧伤肺”,“思伤脾”,“悲伤心”,“恐伤肾”,“惊伤胆”。七情是人对客观情况的不同反应,在正常的情况下一般不会使人致病。但是,如果受到突然、强烈或持久的情志刺激,超过了人体本身的正常生理活动范围,使人体生理功能紊乱,脏腑阴阳气血失调,就会导致疾病的发生。

  “喜、怒、哀、忧、惊、恐、悲”七情的心理活动是人之常情。孔子认为:七情,“弗学而能”,属于人的本能。情绪分积极情绪和消极情 绪两种,积极情绪包括乐观、愉快、和悦、明朗、喜爱、满意、舒畅等;消极情绪包括忧愁、愤怒、苦恼、抑郁、悲伤、恐惧、痛苦等。

  现代心理学家把情绪归属四种基本类型,即快乐、愤怒、悲哀和恐惧,其他各种情绪都是由这些基本类型派生的。情绪对人的健康有密切关系,是产生毒素不可忽视的因素之一。

  1.情绪与胃

  情绪是由一定原因引起的,当一个人心理受到挫折时,往往会情绪低落、意志消沉;而一旦受到鼓舞,则为之振奋、情绪高涨。如果让消极 情绪长期存在就会滋生疾病。为了证明这一观点,许多医学科学家做了大量的临床实验,其中最着名的是现代心理、生理学家沃尔夫的实验。

  沃尔夫应用胃镜长期地观察情绪与胃功能之间的关系,发现当病人处于恐怖、忧郁时,胃黏膜变成贫血状态,胃酸分泌低下,胃运动功能抑 制;而当面临敌意、愤怒、焦虑时,胃黏膜充血,胃运动和分泌亢进;当长期处于情绪矛盾状态时,胃黏膜充血,胃运动和分泌亢进,并可见 胃黏膜出血、糜烂。

  美国一所医院调查了500例胃肠道疾病患者,具有明显情绪障碍者占74%。

  2.情绪与血压

  有人证实,愤怒的情绪会引起血压升高,如果愤怒情绪得到平息,血压即恢复正常;如果愤怒情绪得不到宣泄,长期被压抑,处于慢性愤怒 状态,那么高血压就会持续,变成原发性高血压。

  除此之外,愤怒情绪还会产生舌喉和头颈部肌肉痉挛,如有异物梗阻于喉头,出现呼吸困难 、胸闷、胃部不适、心悸、头昏、出汗、呕吐等多种症状变化。

  20世纪60年代,我国心理学家曾对23例原发性高血压患者详细的个案分析,提示74.5%有不良心理因素。

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