小杨今年28岁，就职于某证券公司，平时饮食和作息不规律，烟瘾大。一天凌晨3点，出差刚回家的小杨突然觉得胸口闷痛、出冷汗、呕吐，到天亮都不见好转。
在家人的劝说陪同下，小杨请假到瑞金医院就诊。经医生检查，小杨被确诊为“急性ST段抬高型前壁心肌梗死”，并及时接受了经皮冠状动脉介入治疗,一周后顺利出院。
小杨告诉医生，一个月前就有类似症状，但躺一会儿就好了，再加上工作忙，就没去医院。这次他本以为也能硬撑过去，没想到和死神擦肩而过。
冠心病和心梗并不是中老年人的“专利”，近年来，40岁以下人群发生心梗的情况并不少见。吸烟，情绪激动、酗酒和过度疲劳，都是诱发年轻人心梗的常见原因。
小杨的案例提示大家注意两点。一是长期作息不规律者应注意观察症状，重视平时身体发出的警告。工作忙、应酬多的人，尤其是吸烟男性，身体出现异常应及时就诊。
二是发病后应积极配合治疗。在医生指导下，小杨及时请假配合治疗，没有酿成严重后果。很多年轻人发现早期症状还不治疗，坚持上班，一旦心梗发病，多来势凶猛，有时来不及送往医院就发生猝死。确诊为心梗后，要迅速调整心态，积极应对。
经常看到一些运动爱好者在运动间歇聚在一起抽支烟，希望借此达到休息和缓解疲劳的作用。其实，这种做法是错误的。
一方面，吸烟过程中产生的尼古丁会使血小板凝集速度加快，抑制溶血因子的活化，加上运动造成的机体缺血和冠状动脉收缩，可能会形成血栓阻塞血管，甚至引起心肌梗塞。
另一方面，香烟中的一氧化碳进入人体后，会形成缺氧现象。而通常运动消耗的能源物质和产生的代谢废物，都需要通过有氧代谢的途径来完成。因此机体的恢复会减慢，不利于消除疲劳。此外，长期吸烟还会使得心肺耐力下降;刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽、多痰和慢性气管炎，这些均会严重影响运动能力。
所以，吸烟并不能消除疲劳，也不利于运动后的恢复。