婚姻生活的幸福秘诀,首先就是要两个人能够很好的交流,彼此之间有问题可以很顺利的通过语言解决,那么今天小编就通过恋爱心理学,心理学与读心术和心理学与大家一起分享在情感生活中付清应该怎样交流保持好夫妻的关系,一起来了解一下吧。
生活中每个人都希望自己的婚姻是幸福的美满的,但是你们也要知道,夫妻之间相处其实也并非是一件容易的事情。最近,美国的一家“爱神”网站报导出,夫妻之间又想获得幸福,必须要注意10大禁忌。
1.不要胡乱猜疑
不要以为你对爱人的想法和感觉了如指掌,十有八九,你会出错。在婚姻危机中,常常出现这种情景:捕风捉影的怀疑让两个人都变得愤怒、难以沟通,最后关系破裂。
建议:取一张纸,按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然后,跟爱人验证猜测的正确性。结果你会发现很多猜想都是错的。遇到疑问时,最好的办法是直接问他。
2.不要认为爱人为你做的事理所应当
对爱人表达感激之情是一件非常重要的事情,我们应该消除三大消极的态度:不切实际的期待、权利感和故作健忘。
建议:写下爱人为你所做的大事小事。自问是否对这些事情表达过感谢,表达方式如何。坚持表达感谢1周,你会发现其中的变化。
3.不要相互埋怨
“全是你的错!”“你让我做的,因为你,事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋怨很容易说出口。而“我该负什么责任”之类的话则很少出口。埋怨实际表达的是指责和威胁,对方也自然会以牙还牙,导致矛盾升级。
建议:写下你对爱人埋怨的话,然后扪心自问,自查责任,最后双方商量寻求解决办法。
4.不要胡乱解释
“我现在能够明白为什么你会变得这么的挑剔了,你就像你爸一样。”想这样子的话语貌似理解爱人的行为动机的分析,只会让对方更加的愤怒。
建议:先了解自己生气的原因,学会以开放和爱护的方式去倾听爱人的观点,以目光等非言语方式让爱人明白你在认真倾听,最后提出建设性建议。