爱美之心人皆有之，因此很多人都在追求美白的方法，尤其是女性朋友，已经几乎到了痴狂的程度。但是由于各种工作需要，不得不应酬，为了生活不得不劳累，导致皮肤根本无法达到白嫩。那么如何美白祛斑呢?下面小编将为大家介绍不同类型人如何美白祛斑的，大家一定要睁大眼睛看哦。
如何美白祛斑
高管白领族
美白敌人：睡眠不足
通常，一整天都在为工作而忙碌的高管或者白领一族基本上是没有什么时候用来休息和睡眠的，所以他们的睡眠质量非常差。
睡眠不足会导致肌肤皮下微循环速度减慢，血液携氧量降低，沉积在肌底的毒素无法顺利排出，而肌肤在白天受到的紫外线损伤也无法及时修复，导致面色晦暗，肤色不均，丧失了健康肌肤所该有的通透感。
护理重点：针对睡眠不足引发的美白问题，要选择含有促进肌肤自我修复机能的美白产品，这样可使肌肤在短时间内恢复正常的代谢状态，即使睡得不好也能拥有白皙紧致的面容。
旅行自由族
美白敌人：紫外线
如果你想要美白祛斑，那么第一步就是要先学会如何防晒，因为在夏天的时候，阳光非常的猛烈，阳光中的紫外线照射在皮肤表面会激活皮肤中的黑色素母细胞，从而形成酪氨酸酶。
随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。另外，皮肤产生皱纹和斑点大部分也都是因为光老化引起的。
护理重点：爱好旅行处理要涂抹高指数防晒产品外，还要勤加补涂防晒产品，做好打遮阳伞、戴太阳镜等硬防护措施。另外，别忘了每天早晚使用能够对抗晒斑的美白精华乳，将斑点从根源处扼杀殆尽。
内向宅女族
美白敌人：长期久坐
生命在于运动，长期的久坐不动会让整个人的气血瘀滞，气色自然要变差。另外，虽然没有任何研究表明电脑辐射会让肌肤晦暗，但长时间对着电脑的确会使脸色变得很难看，污垢增生。而运动出汗就是很好的排毒过程，适量的运动可以让身体的毒素随着汗水排出来，让皮肤更加紧实有弹性。
护理重点：每个星期都要坚持并且保持一定的运动量，其中慢跑和瑜伽是非常不错的运动方式，因为它们可以在明显的增加你的运动量的同时，还可以食用一些具有非常强效的抗氧化和震惊安抚肌肤效果的美白产品来进行对皮肤的护理。
另外，必要的时候配合补湿面膜密集为肌肤注入水分，让细胞处于膨胀状态，加速肌肤的代谢新生。
居家主妇族
美白敌人：油烟和压力
家庭主妇受烟熏的折磨，如果老公是吸烟者，那危害更大。尼古丁对皮肤血管有收缩作用，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。所以皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前十年到来。每天都要为家人忙碌，洗衣、煮饭、做家务，在压力和厨房油烟的侵蚀下，本来白皙光滑的脸蛋渐渐失去光泽，斑点密布，无可奈何的被冠以“欧巴桑”的头衔。
护理重点：很少出门的主妇们不用担心紫外线的伤害，但肌肤内部的氧化反应却在油烟和压力的催化下愈演愈烈，主妇派想美白加强防护和保湿，香烟中的某些物质会造成皮肤干燥，抽烟后需要对皮肤进行补水保养。还要选择一款清洁能力较强的洁面产品或洁颜油，彻底清除附着于肌肤表层的油污，之后使用美白精华来加强护理。