随着季节的变化，很多女性都被皮肤过敏的问题所困扰着，那么我们究竟应该怎么办呢?解决皮肤过敏，不仅要注意避开护肤误区，还要及时的采取有效的措施来解决皮肤过敏的问题哦!所以今天小编就为大家介绍八个有效的皮肤过敏自救法，让大家能够摆脱过敏的困扰。
自救法一之涂抹凡士林
用冷开水或加上无任何添加剂的洁面乳清洁面部，在还没有完全抹干水分时涂上薄薄的凡士林，并身处阴凉环境下，能迅速镇静皮肤。
自救法二之远离容易过敏的物质
很多女性应该都知道，如果想要远离皮肤过敏的问题，那就应该远离那些会让我们过敏的物质。可是在实际的生活中，很多女性却忽略了这一点，尤其是购买护肤品的时候。所以对于敏感肌肤的女性来说，购买护肤品时一定要注意了解护肤品的成分，避免那些含有敏感物质的护肤品。
自救法三之用不含酒精的爽肤水
爽肤水的作用是给面部清爽及光滑的感觉。一般的爽肤水大多含酒精，除了会令敏感皮肤容易发红外，当酒精挥发后，还会令皮肤出现紧绷现象，所以应选择性质温和且不含酒精、香料的爽肤水，涂时用食指、中指及无名指指腹轻弹，千万不要用力拍打，免受刺激。
自救法四之多补充维他命C
缺乏维他命C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
自救法五之常用冷水洗面
在冬季，因为寒冷的原因，更多的女性会选择使用热水来洗脸。事实上，用冷水洗脸不仅对肌肤更好， 还能帮助我们增强肌肤的抵抗力，所以最好使用冷水洗脸。当然如果实在觉得不适的话，选择温水也是可以的。另外，很多女性在洗澡时洗脸的习惯也是必须纠正的，因为这对于肌肤并不好。
自救法六之天然植物制成的护肤品
使用天然植物制成的护肤品，如用蔬菜水果制成的护肤品或面膜。不宜使用含有药物或动物蛋白的营养护肤品及面膜，因皮肤对其易发生过敏。
自救法七之新护肤品局部试用
使用新的护肤品时，先在前臂内侧或耳后涂少许，观察48 小时后，如果局部出现红肿、水疱、发痒等，说明皮肤对该护肤品过敏，绝对不能使用。反之局部无任何反应就可以使用，平时最好不宜多化妆和轻易更换化妆品。
自救法八之忌食
忌食。吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃，再好吃都不要吃，对敏感肌肤会造成极大的破坏，使肌肤严重缺水。煎炸的要少吃，当然最好也是不要吃，不管是主食还是零食。辛辣的也要少碰为妙。同时也要少饮酒。