本文导读：三伏天是一年四季之中天气最为炎热的一个季节，在这个时候如果没有做好防晒保湿的工作，那么肌肤很容易晒伤受损，并且也容易长斑，非常的影响美观。今天，小编就一起来和大家说说三伏天怎样保养皮肤，一起学起来吧!
三伏天如何保养皮肤
夏季天气炎热，想要保养皮肤，那么第一件事情就是要做好防晒工作，同时也要做好保湿工作，隔绝紫外线对于皮肤的伤害，这样才能够令肌肤更加的白皙没皱纹。具体的方法如下：
第一：生姜擦脸，能够有效的抗衰老以及预防长斑
为什么生姜能够起到很好的抗衰老以及预防长斑的作用呢?从中医方面来看，生姜性温，所以在涂抹脸部的时候能够有效的起到促进脸部血液循环的作用。除此之外，生姜之中含有的一种名字叫做姜辣素的物质，具有很好的抗衰老的作用。
做法：将新鲜的生姜准备好，洗干净之后用刀斜切;将准备好的生姜片放在脸部进行擦拭，每天进行两三次;最好的在擦拭的时候感觉到皮肤表面出现温热的情况就可以了。如果有条件的情况下，也可以在生姜使用之前放入微波炉之中加热1分钟，这样能够获得更好的效果。
不过老中医提醒，脸部之中的皮肤是比较脆弱的，所以在进行擦拭的时候一定要注意温度，不能够过热烫伤了皮肤。生姜除了具有擦拭的作用之外，还可以用来泡红茶或者是蜂蜜，这样喝水一起服用能够有效的起到抗衰老以及防晒斑的作用。
第二：红糖面膜
1、祛斑面膜，将红糖放入锅中之后加入少量的清水，然后小火熬煮成为黑糊状，放凉之后敷在脸上，大约十分钟之后用温水清洗干净。
2、滋润面膜，将红糖和红茶等量准备好，加入清水放入锅中家住煎煮;用面粉调和之后敷脸，大约十五分钟之后用湿毛巾擦洗干净。每个月做一次，一个月之后就会大仙脸部免得白皙红润起来。
3、增白面膜，将红糖和鲜牛奶准备好;将红糖用开水融化之后加入适量的鲜牛奶，搅拌均匀之后涂抹在脸上;三十分钟之后用清水清洗干净，每天进行一次，连续使用三个月，能够有效的减少皮肤之中所含有的黑色素。
第三：调理肝胃，内外兼修拥有好皮肤
如果说练不动黑斑是长在眼睛的外围，那么就说明体内的肝胆出现了异常情况;如果是长在颧骨以及下巴的位置，那么就说明出现了胃热的情况。所以说，可以通过中医来有效的治疗夏日长斑的情况。很多中药材能够有效的帮助我们缓解以及保健皮肤，例如龙胆草具有清发肝胆的作用;杏仁则是具有解除肺热的效果等等。所以说，如果想要达到美白皮肤的作用，那么可以通过传统中医的方法，进行内外兼修，好好的管理脾胃。
第四：做好防晒工作
想要在夏季拥有一个好皮肤，那么防晒工作是非常有必要的，不过防晒不仅仅是夏天的工作，一年四季都是要根据情况来吞没防晒霜的。如果是在炎热的夏季，那么在室内每四个小时要涂抹一次，室外则是最好两个小时左右就涂抹一次。
三伏天晒伤后怎么保养皮肤
第一：西瓜皮敷皮肤
做法：将西瓜皮在晒伤的胳膊或者是脸上进行反复的擦拭，这样西瓜汁就能够很好的被皮肤所吸收，这样反复多次之后皮肤的晒伤程度就会下降。也可以将西瓜皮敷在皮肤智商，这样更加有利于皮肤吸收西瓜汁。
这是因为西瓜皮之中含有丰富的维生素C，敷在皮肤之上具有养颜美白的作用，对于治疗晒伤也有很好的效果。
第二：槐花维肤膏
做法：将槐花维肤膏轻轻的涂抹在孩子晒伤的位置之中，每天进行两三次，持续一周的时间就能够起到很好的效果，可以哟许的修复晒伤的肌肤。除此之外，还具有消炎、止痒以及抗过敏的作用。
这是因为槐花维肤膏之中含有的蜂蜜蜂王浆、维生素等等都是属于天然的美容成分，对于晒伤之后的肌肤有着很好的滋润以及修复的作用。这种药物配方很温和，适合女性、宝宝这些皮肤比较较能的群体使用。
第三：茶水治晒伤
用棉球将茶水涂抹在晒伤的位置之中，能够有效的减缓灼痛感，并且对于治疗轻微晒伤效果更佳。(99健康网(www.99.com.cn)专稿，如需转载请注明出处。)
（责任编辑：王清惠）