女性一个月里总会有那么几天是不顺畅闹心的时刻，而生活和工作密不可分。大姨妈的到来，对女性的身体和心理多少都有影响。因此，关于生理期的一些真相，你应该知道。
生理期二三 你应知道的那些真相
1、食欲下降。
女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。
2、月经来前的一周，戒烟更成功。
在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。
3、口齿不利。
月经期间，由于黄体酮的影响，女性可能会口齿不流利，思路也会变得不连贯，这是正常现象。
4、便秘、腹胀。
不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。