与人交往，别人最先看到的是我们的脸部。如果脸部器官提前衰老，我们就会以衰老的姿态呈现在别人面前。今天小编就教各位爱美的女性们如何呵护五官，对抗衰老，让自己保持年轻。
耳朵有话要说
敏锐的听力能让你反应速度加快1/3，彰显你的青春与朝气。
耳朵减龄妙招
1、多吃胡萝卜：胡萝卜中含有大量的维生素A，这种物质可以促进内耳神经细胞再生。田螺、牡蛎、鸡肝也是富含维生素A的宝物。
2、常吃含铁食物：体内缺铁容易造成红细胞变性，致使听觉细胞营养不良。多吃含铁食物，例如甲壳类、动物肝、海带、紫菜、黑木耳、菠菜，可以改善内耳血液循环，维持听力正常。
3、多养绿色植物：如果室内绿色植物较多，二氧化碳的浓度就受到了抑制，有利于听力敏锐。
眼睛有话要说
我是脸上最明亮富有神采的存在！我的明媚印证着你的年轻，只有我年轻了，你的面容才会神采焕发。
眼睛减龄妙招
1、保持环境湿润：周围环境干燥不仅诱发眼角干纹，也会让眼睛干燥，引发干眼症、结膜炎等问题。解决这个难题只需要一台加湿器，不但可以让周围的空气湿润，还可以降低电脑屏幕的辐射。
2、多喝绿茶：茶叶中的脂多糖可以改善眼部的造血功能，还有防辐射损害的作用。除了饮用之外，将冷却的湿绿茶袋裹在纸巾中，敷在紧闭的双眼上，这样有助于缓解眼部疲劳和由冷空气引起的眼睛发痒。
3、做眼保健操和打乒乓球：眼保健操能够促进眼窝内血液循环，改善神经营养，能消除大脑和眼球内过度充血；而打乒乓球，是最好的练习眼睛、预防近视的运动。
4、喝蓝莓酸奶：蓝莓中所含的蓝色素花青素，具有促进眼部血液微循环、维持正常眼压、缓解视力衰退的作用。
牙齿有话要说
如果你拥有一口洁白、健康的牙齿，说明你的身体还很年轻，而且牙齿好意味着好的营养。
牙齿减龄妙招
1、叩齿：每天早晨醒来和临睡前，上下牙相互叩击，开始时轻叩十几下，以后逐日增加叩击次数和力量，达到每次叩击50次左右。
2、每天用一次牙线：在睡前使用，可清洁牙菌斑。
3、用吸管喝饮料：如果碳酸饮料是你的挚爱，吸管可以降低饮料对牙齿的腐蚀。