冬季养胃的6款养生粥食谱

本文导读：冬季养胃，冬季如何养胃呢？养胃吃什么好呢？冬季养胃的食谱有哪些呢？下面就来了解一下冬季养胃的6款养生粥食谱。

做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。

功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。