秋天气候干燥，除了用保养品保护皮肤外，一定要做到内调，每天补充适当的保湿水果，让水分从内而外的抗干燥，才能有效让皮肤水润润。这个秋天，吃点什么水果，我们来告诉你。
柿子
软糯的柿子等到秋天才成熟，橙红到金色的果实的确是这个季节的最好反映。果味甘涩、性寒，入肺、脾、胃、大肠经，清热润肺，好好享受吧，过了季节便要等来年。
柑橘
柑橘类温和的个性让它在这个秋天成为水果之王，虽然现在每个季节都能找到柑橘，但秋天成熟的才是最多吸收天地精华的良品。它的好处不用多说，单单是想到它的清新味道，就够消除秋燥，提神醒脑的了。