这四大垃圾多吃会吃傻

本文导读：现在大家都非常注意饮食健康，那么饮食要注意哪些呢？哪些食物多吃会吃傻呢？下面就来了解一下。

  1、比萨饼

在意大利，比萨饼甚至受到了法律的保护，规定其必须由全麦面粉、番茄酱、白干酪、橄榄油、罗勒香料等加工而成。比萨饼本来是非常有营养的。现在许多快餐连锁店售卖的比萨饼，使用了防腐剂、便宜的人造脂肪、没有营养的罐头水果、可长期冷冻的肉类，还有大量的盐 这些比萨饼热量和钠含量非常高，营养价值却不值一提。