每天三杯茶的七大功效

时间:2022-08-28 阅读:14 评论:0 作者:admin

本文导读:喝茶是中国都有的一个习惯,那么喝茶有什么好处呢?喝茶的好处有哪些呢?下面就来了解一下每天喝三杯茶的功效。


哈佛大学研究发现,每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善,新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用,可缓解偏头痛。

2、促进消化功能

绿茶(未经过加工处理)有助于刺激肠道蠕动,促进食物消化。绿茶还可以阻止30%的脂肪吸收,具有减肥功效。薄荷茶可促进消化,姜茶可治反胃(特别是妊娠反应),茴香茶可防止便秘、胃肠胀气和腹绞痛。

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